Inner Goddess - Dark Moon Yoga

In den Vinyasa Flow Klassen unterrichtet Alicia gerne „On Beat“, im Einklang mit der Musik wird so der Flow zu einer bewegten Meditation, die auch den Geist ganz auf die Bewegungen und die dazugehörige Atmung lenkt. Weil Alicia Abwechslung in den Stunden sehr wichtig ist, gibt es mal ruhigere und mal dynamischere Einheiten, in denen der Spaß auch nicht zu kurz kommen soll. Außerdem legt Alicia Wert darauf, den Teilnehmenden immer einen kleinen Gedankenimpuls zu geben oder ein Thema aus der Yoga-Philosophie näher zu bringen. Da eine individuell fordernde und angepasste Praxis in der sich jede:r Teilnehmende entfalten und wohlfühlen kann im Fokus steht, zeigt Alicia gerne Variationen und Ausrichtungstipps. Was auf jeden Fall in Alicias Stunden nie zu kurz kommen darf, ist ein schönes und wohlverdientes Savasana. In den Yin & Yoga Nidra Klassen erwartet dich eine ruhige Einheit, in der du dich ganz bewusst in die Asanas lehnen, loslassen und so dein Gewebe stärken und Anspannungen lösen kannst. Zum Abschluss führt dich Alicias Stimme beim Yoga Nidra in einen Zustand der tiefen Entspannung zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein, zwischen Wachsein und Schlaf.

Im Jahr 2022, nachdem die Reisebeschränkungen aufgehoben wurden, konnte Alicia endlich die Chance nutzen und die lang ersehnte 200-Stunden Yoga-LehrerInnen Ausbildung in Rishikesh, Indien zu absolvieren. Im Jahr 2023 absolvierte Alicia noch eine 50-Stunden Inside Flow® Yoga-Ausbildung in Graz.