Dein Yoga Leo

Hot 90 - GRATIS KLASSE

Do., 13.6.2024 •17:00 - 18:30 • 90 Min.
Dein Yoga Leo

Hot 90 (Bikram) ist eine kraftvolle Form des Yoga, die in einem sehr warmen Studio durchgeführt wird.

Bei uns wird die Hot Yoga Klasse auf ca 38°C erhitzt. Wir verwenden Infrarot Heizpaneele. Sie erwärmen nicht die Luft, sondern sanft den Körper. Es herrscht auch eine hohe Luftfeuchtigkeit.

Es gibt 26 Positionen und 2 Atemübungen (Bikram Serie), die jede Stunde in derselben Reihenfolge durchgeführt werden, was auf viele Menschen sehr meditativ und entspannend wirkt. Die meisten Posen werden zweimal ausgeführt und je nach Pose normalerweise zwischen 6 und 60 Sekunden gehalten.

Ein paar Informationen:

  • Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. 
  • 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen.
  • Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)
Aktivität
Hot Yoga Klasse
Ort
Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien
Raum
Dein Yoga Leo
Level
Alle Levels

Lehrer:in

MMartin

Über

Martins Reise mit Yoga begann vor fast 20 Jahren als Ausgleich zu seinem Zweitberuf als Schauspieler. Während seiner zahlreichen Reisen rund um die Welt lernte er nicht nur die verschiedensten Yogastile kennen und lieben, sondern tauchte auch in die Welten des Schamanismus und Buddhismus ein. Diese Erfahrungen spiegeln sich in seinen Yogaklassen wider, die oft Elemente aus Vinyasa, Kundalini, Iyengar und mehr vereinen. Dabei ist es sein Bestreben, Spiritualität auf undogmatische Weise zu vermitteln.

Preise

€ 0,00
Einzelticket

Stornierungsbedingungen

Diese Klasse kann bis zu 3 Stunden vor Beginn der Klasse storniert werden, ohne einen Credit (der Wert einer Klasse) zu verlieren. Danach wird bei Blockkarten ein Credit einbehalten. Bei Zeitkarten passiert nichts.

Do., 13.6.2024 •17:00 - 18:30 • 90 Min.
Bereits vergangen
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