Pilates

„Meine große Leidenschaft für Bewegung wurde im Alter von 4 Jahren mit Ballett und Gymnastik geweckt. 2009 habe ich das erstes Mal Pilates entdeckt, als Ausgleich zu meiner viel sitzenden Bürotätigkeit. Nach jeder Stunde fühlte ich mich rundum erneuert und entspannt! Als Ergänzung zu meiner Pilates-Ausbildung habe ich 2018 das BODYART®, – und das DEEPWORK® Training lieben gelernt. 12 Jahre unterrichtete ich Pilates (Matte und Geräte), Wirbelsäulengymnastik und BODYART®, bis ich in 2019 Yoga wiederentdeckte. Seit 2022 unterrichte ich mit viel Leidenschaft zusätzlich Yoga. Ich leite die Teilnehmer bewusst und achtsam an, damit sie ihre körperliche Wahrnehmung schärfen und den Einklang von Körper, Geist und Seele spüren.“