VIGOR Fitness - Palais Ferstel

TEENS

Mi., 25.9.2024 •16:40 - 17:40 • 60 Min.
VIGOR Fitness - Palais Ferstel

Teenager zu sein, kann sowohl körperlich als auch geistig herausfordernd sein. Wenn du zwischen 12 und 17 Jahre alt bist und Lust auf richtiges Krafttraining und coole Workouts hast, dann haben wir genau das Richtige für dich!

Unser Ziel ist es, dich stark zu machen – sowohl körperlich als auch mental! 

Jeden Mittwoch um 16:40 Uhr zeigen wir dir die perfekte Technik im Krafttraining und pushen dich mit abwechslungsreichen Workouts, bei denen der Spaß garantiert nicht zu kurz kommt!

Zum Start gibt’s natürlich eine kostenlose Probetrainingseinheit – melde dich an, komm vorbei und schnupper rein!

Start: Mittwoch, 25.September 2024 16:40 Uhr

Mehr Informationen, sowie Anmeldung zum Probetraining:

healthpost@vigor-fitness.at
Tel./WhatsApp: +43 (0) 676 730 7470

Hinweise zur Einheit

Wenn du zwischen 12 und 17 Jahre alt bist und Lust auf richtiges Krafttraining und coole Workouts hast, dann haben wir genau das Richtige für dich!

Um das Mitnehmen der schriftlichen Trainingserlaubnis der Eltern beim 1. Training wird gebeten (Formular schicken wir vorab zu!).

Aktivität
Funktionelles Training Klasse
Ort
Herrengasse 14 in der Ferstelpassage Stiege 1/1. Stock, 1010 Wien
Raum
Gruppentraining 1
Level
Alle Levels

Lehrer:in

BBerny

Über

Mein Name ist Bernadette Werle und ich bin Trainerin bei Vigor Fitness und angehende Ernährungswissenschaftlerin. Nach einigen Jahren als CrossFit© Athletin habe ich mich dazu entschieden mich auf das Gewichtheben zu spezialisieren. Ich bin somit aktive Athletin beim KSV Hercules Leopoldstadt und konnte für unseren Verein bereits österreichische und Wiener Rekorde aufstellen sowie einige Staatsmeistertitel nach Hause bringen. Beruflich bin ich seit 2018 Trainerin in den Bereichen Functional Fitness, Gewichtheben, Kinder- und Jugendtraining und unterstütze noch dazu seit 2021 Hobby- als auch Leistungssportler:innen bei Ernährungsthemen. Als Coach, Sportlerin & Studentin der Ernährungswissenschaften nehme ich eine Art ‚Dreifachrolle‘ ein. Diese ermöglicht es mir Herausforderungen und Problemstellungen aus mehreren Perspektiven zu betrachten und somit individuelle Trainingskonzepte zu entwerfen, die unsere Community schlussendlich bei der Erreichung ihrer sport- und ernährungsbezogenen Ziele bestmöglich unterstützen.

Ausbildung

Studium Ernährungswissenschaften i.A. (Bachelor, Universität Wien) CrossFit Level 1 Coach (Crossfit Vienna) Precision Nutrition Level 1 Certified Staatlich geprüfte Instruktorin „Fitness“ (BSPA Linz) Staatlich geprüfte Instruktorin „Kinder- und Jugendfitness“ (BSPA Wien) Staatlich geprüfte Instruktorin „Gewichtheben“

Preise

€ 0,00
Teens Probetraining
Schnupperangebot
€ 20,00
Einzelticket
€ 170,00
Teens Zehnerblock

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Mi., 25.9.2024 •16:40 - 17:40 • 60 Min.
Bereits vergangen
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