Ecstatic DANCE MEDITATION @ Institut Schmida

Instructed in English & German Language

Beende Deinen Tag mit dieser kraftvollen ECSTATIC DANCE Meditation. Tauche ein in diese faszinierende Reise der Selbstentdeckung, während wir die transformierende Kraft der Kundalini-Energie entfesseln. In dieser Einheit erlebst du die perfekte Symbiose aus dynamischer Bewegenung, bewusstem Atem und meditativer Vertiefung. Lass den Stress des Alltags hinter dir und öffne dich für eine tiefgreifende Verbindung von Körper, Geist und Seele. 

Diese Meditation ist eine aktive, intensive und schöne Herangehensweise, um alte, tief verwurzelte körperlich-geistige Muster, die uns in der Vergangenheit gefangen halten, zu lösen, und um das Beobachter-Sein, die Stille, die Freiheit und den Frieden zu erfahren, die sich hinter diesen Mauern verbergen.

Annemarie leitet dich behutsam durch diese Erfahrung, während du dich in einem sicheren und unterstützenden Raum bewegst.

Diese Einheit ist für alle Levels geeignet, unabhängig von deiner Erfahrung mit Yoga & Meditation. So wie im Yoga – komm in lockerer Kleidung. 

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End your day with this powerful dynamic dance meditation. Immerse yourself in this fascinating journey of self-discovery as we unleash the transformative power of Kundalini energy. In this unit you will experience the perfect symbiosis of dynamic movement, conscious breathing and meditative deepening. Leave the stress of everyday life behind you and open yourself to a profound connection between body, mind and soul. This meditation is an active, intensive and beautiful approach to releasing old, deeply rooted physical-mental patterns that keep us trapped in the past, and to experience the observer, the silence, the freedom and the peace, who hide behind these walls. Annemarie gently guides you through this experience as you move in a safe and supportive space. This session is suitable for all levels, regardless of your experience with yoga & meditation. Just like in yoga – come in loose clothing.