Videothek Morning Soft.Flow (60min)

Morning Soft.Flow (60min)

Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga.Motion
Lehrer:in
Sandra
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen

Preis

12,00 €Einzelticket
29,00 €Onlinekurs Dezember
100,00 €Monatskarte
100,00 €Dezember Supercard
270,00 €3 Monatskarte
319,00 €Onlinekurs Jahreskarte
89,00 € / MonatYoga.Motion Membership

Inhalt

Wenn du morgens Yoga praktizierst, erinnerst du dich auch gleich daran, wie es ist, eine gesunde Körperhaltung einzunehmen. Dadurch kannst du vielleicht auch tagsüber aufmerksamer sein, wann du dich unbewusst auf deinen Stuhl lümmelst. So kannst du Rückenschmerzen vorbeugen, bevor sie überhaupt auftreten. Dieser Morgen.Flow tut einfach gut und weckt deine Yoga Superpower für den ganzen Tag.

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“