Preis

Inhalt

Een opname van een live les Pregnancy Yoga bij ons in de studio.

Pregnancy Yoga

Ideaal voor: vrouwen in elk stadium van hun zwangerschap

Lessen speciaal ontworpen voor tijdens de zwangerschap. Je kunt op eender welk moment, onafhankelijk van je trimester, meedoen met deze lessen. Tijdens je zwangerschap verandert er zoveel op lichamelijk, geestelijk en emotioneel vlak dat je het niet altijd kunt bijbenen. Zwangerschapsyoga kan je hierbij helpen. De oefeningen houden je lichaam gezond, sterk en lenig en bereiden je geestelijk en lichamelijk voor op de bevalling.

Nodig: een yogamat, een yogariem (of sjaal, ceintuur), 2 blokjes (of een paar boeken), een dekentje (of badhanddoek), een bolster (of hoofdkussen), een stoel.

(check onze website voor een uitgebreide uitleg over onze niveau's: www.yoga-on-call.be/lessen#levels)

Über den Trainer/Lehrer

Annelies doceert Pregnancy Yoga, Mama & Baby Yoga, Iyengar Yoga en Kids Yoga bij YOC. Voor haar bio: http://yoga-on-call.be/team/annelies