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In dieser Mamalicious Einheit beschäftigen wir uns mit den Bauchmuskeln. Ich zeige euch wie die Bauchmuskeln aufgebaut sind, wie sie sich in der Schwangerschaft verändern und warum wir manchmal das Gefühl haben als wären sie nicht da. Der Atem hilft uns die Bauchmuskeln wieder mehr zu spüren, anzuspannen und auch zu entspannen.