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About the class

In dieser Einführungsstunde werden die BASIC MOVES (Grundpositionen) des Forrest Yoga vermittelt, die nach detaillierten Erklärungen und Demonstrationen natürlich auch geübt werden.

Eine langsame, aber dennoch intensive und achtsame Klasse, die dir den Einstieg in die All Levels/Intermediate Einheiten erleichtert. Als Wegbereiter, Vorbereiter und Vertiefer.

Für AnfängerInnen, NeueinsteigerInnen, aber ebenso für Fortgeschrittene und Profis zur Auffrischung und vertiefendem Veständnis. Für alle, die es gerne genauer wissen wollen. Für diejenigen, für die weniger manchmal mehr ist. Für alle Neugierigen und Interessierten.

About the trainer/teacher

Die bYOGA Studiogründerin begeistert seit bald 20 Jahren eine stetig wachsende Community von Menschen und ermutigt diese, mit liebevoller und mitfühlender Achtsamkeit die eigene Kompetenzzone zu entdecken und die inneren Ressourcen zu stärken.