Sie wird verflucht, herbeigesehnt, überrascht uns völlig unerwartet oder stellt mit ihrer Präzision jedes Schweizer Uhrwerk in den Schatten. Wie auch immer unser Verhältnis zur Mensis ist, begleitet sie uns im Schnitt etwa 40 Jahre unseres Lebens. Sie lässt uns verlässlich wissen, wenn Körper und Seele nicht in Balance sind und ist als wichtiges Vitalzeichen ein unglaublicher Bonus, den wir Frauen mitbekommen.

In diesem Project Red Tent-Workshop widmen wir uns voll und ganz dem Thema Zyklus:

Teil 1: WORKSHOP mit Luisa & Stefanie Daxer, dipl. Kräuterpädagoin, Herbarium Officinale

• was passiert in welcher Zyklushälfte? Wie beeinflussen die jeweiligen Hormone meinen Alltag?
• was passiert wenn meine Periode regelmäßig unregelmäßig ist?
• wie ist das mit der ersten und der letzten Regel?
• Schmerzen sind nicht normal! Was will uns der Körper sagen und wie können wir darauf reagieren?
• Wie kann ich mein Zykluswissen für das Thema Kinderwunsch und/oder Verhütung vertiefen?

Teil 2: YOGAPRAXIS mit Anna

• entspannender Yogaflow
• hilfreiche Übungen für zu Hause

Mit dem Wissen über die hormonelle Veränderung während der Zyklusphasen, der entsprechenden Unterstützung durch Ernährung, Bewegung, Massagen und Heilkräuter kannst du Deine Menstruation als das Erleben was sie ist - ein WAHRES ZAUBERWERK

Mit einer Mischung aus Tiefgang und Leichtigkeit vermitteln wir moderne Spiritualität und alternative Methoden, ohne dabei harte Fakten aus den Augen zu lassen. Evidenzbasiert und leicht verdaulich. 

GoodieBag von Herbarium Officinale