Die Jivamukti Yoga Methode basiert auf der Überzeugung, dass Yoga die Kraft hat, nicht nur den Praktizierenden, sondern auch die Art und Weise, wie der Praktizierende mit der Welt in Beziehung steht, zu transformieren. Diese Grundüberzeugung drückt sich in fünf Grundsätzen aus, die die Grundlage des Jivamukti-Yoga bilden.

Diesen Grundsätzen widmen wir uns in einer MASTERCLASS-REIHE

Ahimsa: ein gewaltfreier, mitfühlender Lebensstil, der sich auf andere Tiere, die Umwelt und alle Lebewesen erstreckt Bhakti: Wir bieten die Anstrengungen unserer Praxis einer Kraft an, die höher ist als wir selbst, dem höchsten Gewissen

Bhakti: Hingabe

Dyhana: Meditation zur unveränderlichen Quelle im Inneren

Nada: die Entwicklung von Körper und Geist durch Klang in jeder Form

Shastra: Erkundung der althergebrachten Lehren und des Sanskrit-Gesangs

In jeder MASTERCLASS werden wir uns neben einer klassischen Jivamukti Asana Praxis mit einer der 5 Säulen befassen. Durch Theorie und Praxis der einzelnen Themenbereiche werden wir ein tieferes Verständnis für das ursprüngliche Yoga bekommen.

Was dich erwartet:

• Theorie
• gemeinsames singen von Mantren (Chanting)
• Yogapraxis zum jeweiligen Thema („Open“ Style)
• Meditation
• Shavasana-Massage
• Zeit für Fragen und Austausch