Für alle Levels geeignet Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und langsam auf die Hände kommen möchten. Zudem an alle, die noch keine Arm-Balance Praxis haben oder sich schlichtweg nicht so richtig trauen auf die Hände zu kommen.

Schritt für Schritt erarbeiten wir die Basics die du benötigst um sicher den Weg in diverse Arm Balancen zu finden. Angefangen über das richtige aufwärmen der Handgelenke über die Position deiner Schulterblätter und eine Vielzahl an Vorübungen für die benötigte Rumpfspannung sowie Beweglichkeit.

Arm Balancen wirken anfangs oft einschüchternd und stellen für viele eine große Hürde dar, dabei sind mit der richtigen Ausrichtung und ein paar kleinen Hilfen viele von ihnen garnicht so schwer zu erreichen. 

Wenn ihr also  Lust habt wichtige Tipps und Tricks für eure Praxis zu erlernen und Arm Balancen zukünftig spielerisch in eure Flows einzubauen - dann seit ihr hier genau richtig. ​ Nil ist Sport Physiotherapeut und Fitnessjunkie. Ein Tag ohne Bewegung gibt es bei ihm nicht. Außerdem liebt er Pizza, Atem Übungen und Eisbaden. ​ über Nils: Nils ist Sport Physiotherapeut und Fitnessjunkie. Ein Tag ohne Bewegung gibt es bei ihm nicht. Außerdem liebt er Pizza, Atem Übungen und Eisbaden.

Wann: Sonntag, 17. Juli 2022 19:00 - 21:00 Uhr ​ Preis: 45 Euro early bird bis 15. Juni 2022 35 Euro ​