Am 21. Juni findet die Sommersonnenwende statt und wir feiern diese mit 108 Sonnengrüßen. An diesem Tag ist der längste Tag und die kürzeste Nacht. Es ist der Sommerbeginn und ein magischer Tag. Die Sonne hat ihren höchsten Stand erreicht und wir befinden uns am höchsten Stand unserer Energie. Wir entfachen das Feuer in uns um mit voller Energie und Tatendrang in den Sommer zu starten.

Den Sonnengruß 108 Mal zu üben ist eine ganz besondere Erfahrung. Du erreichst während des Praktizierens vollkommene Konzentration auf dich und deinen Körper. Warum 108? Die Zahl 108 gilt im Yoga und in anderen Traditionen auf der ganzen Welt als heilig. Sie steht für die Gesamtheit der Existenz. Viele alte Yogaschriften sind in 108 Kapitel unterteilt (z.B. die Veden und die Upanishaden), Götter haben 108 Namen und die Mala (Gebetskette) besteht aus 108 Perlen.