In dieser Einheit nutzen wir das Yogatuch, um sanft die einzelnen Partien unseres Körpers zu dehnen und uns schwebend zu entspannen. Wir wollen Verspannungen lösen und spielen mit der Schwerelosigkeit.

Keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte verzichte auf Schmuck und entscheide dich für anliegende Kleidung und Socken.