XL SHE : Breathwork & Meditation - breathe into spring
Starts on Sunday, 28/04/2024Price from 29.00 €
Description:
In dieser extended Breathwork & Meditation Session atmen wir zum Beginn des Frühlings tief durch und bringen frischen Wind für die neue Jahreszeit. Eine Abfolge aktiver Kriya Übungen lässt uns fruchtbare Samen für die Zukunft aus den Learnings des vergangegen Abschnitts entwickeln. Mit einer Metta Meditation bringen wir sie tief in uns auf fruchtbaren Boden.
Dich erwartet:
- Intensive Pranayama (yogische Atemübungen)
- Transformational Kriya (Serie aktiver Übungen)
- Metta Meditation (loving kindness meditation)
- Breathwork für tiefe Entspannung und Integration
Komm gerne in gemütlicher Kleidung, wir praktizieren im Sitzen und bewegen uns auch ein wenig auf der Matte.
Ich freu mich auf einen reinigenden und energetisierenden Nachmittag mit dir,
deine Nora!
Trainer :
Nora (DE,EN)
DE: Nora ist eine weitgereiste und begeisterte Yogini, vor 15 Jahren fand Sie in Indien über Ayurveda zu Yoga und unterrichtete seit 2020 in Thailand, Guatemala, Nicaragua, Portugal und Wien. Die besondere Praxis mit Nora bringt dich ins Hier & Wow, aktiviert und balanciert dich. In Ihren Klassen erwartet dich Hatha Yoga, Atempraxis (Pranayama) und Kundalini Kriyas. Nora liebt es frei zu Tanzen wie bei den Ecstatic Dances mit ihr im Alkemy Soul. EN: Nora is a well-traveled and enthusiastic yogini. She found yoga in India through Ayurveda 15 years ago and has been teaching in Thailand, Guatemala, Nicaragua, Portugal and Vienna since 2020. The special practice with Nora brings you into the here & wow, activates and balances you. In your classes you can expect Hatha Yoga, breathing practice (Pranayama) and Kundalini Kriyas. Nora loves to dance freely like at the Ecstatic Dances with her in Alkemy Soul.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 28/04/2024 | 15:00 - 17:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Nora (DE,EN) |
* All prices including VAT
