YOGA WORKSHOP - ENTSPANNUNG FÜR NACKEN & SCHULTERN

Spürst du oft Verspannungen im Nacken und in den Schultern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

Ich zeige dir einfache Yogaübungen, die du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst – perfekt für alle Level, auch Anfänger.

Was du lernst:

• Effektive Übungen zur Entlastung von Nacken und Schultern
• Praktische Tipps, um Verspannungen im Alltag zu vermeiden
• Tiefgehende Entspannung für Körper und Geist

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit, sofern du eine hast.

Yoga am Dach mit Sylvia Regner