Eine Masterclass, in der wir dich durch deine Praxis führen und in der du durch körperliche Selbsterfahrung die Vorzüge von Hands On erfahren kannst. Mit Berührungen unterstützen wir dich dabei, Asanas und deinen Körper neu zu entdecken. Im Fokus stehen Adjustments - das Ausrichten in den Asanas - und Assists - konkrete Berührungen, die dich tiefer in ein Asana bringen.

Diese Masterclass ist für alle geeignet, die ihre eigene Praxis beobachten, neu entdecken oder vertiefen wollen. Egal, ob du schon lange eine regelmäßige Yoga-Praxis hast, aus dem Online-Yoga kommst oder dir mehr Sicherheit in der Ausführung deiner Asanas wünscht - hier werden dir neue Welten zu Asanas eröffnet. Zu zweit bieten wir dir die optimale Unterstützung, um deine Self-Pratice zu stabilisieren.

Termin: 11. Dezember, 17-19 Uhr, Fokus: Twists

ABOUT SARAH & KATI

Sarah liebt kreative Yoga Flows, elektronische Musik und intelligente Wortspiele. Ihre Sequenzen sind kraftvolle Werkzeuge, die den Körper stärken, den Geist fokussieren und das Herz höher schlagen lassen. Neben ihren regelmäßigen Yogastunden konzentriert sie sich auf ihre Arbeit als Mentaltrainerin, um Menschen körperlich, emotional und mental zu begleiten. 

Kati's ganzheitliche Yogastunden sind inspiriert von der Liebe zur Natur, der Liebe zur Bewegung und Arbeit mit und für Menschen. In ihren Stunden ist es ihr wichtig diese Aspekte zu vereinen und einen Raum der Freude & Leichtigkeit zu schaffen, in dem man sich selbst in der Tiefe begegnen kann.