Yoga und Stressbewältigung
Starts on Saturday, 21/09/2024Price 140.00 €
Description:
In unserer hektischen Welt ist Stress zu einem alltäglichen Begleiter geworden, der sich negativ auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Yoga bietet eine wertvolle Methode, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
In den 4 Einheiten, geleitet von Nina, wird praxisnah das Verständnis für die Entstehung des Stresszustandes erarbeitet, um rechtzeitig vorzubeugen aber auch die bestehende Symptomatik zu behandeln.
Der Kurs besteht aus 4 Teilen, jeweils 2 Stunden Samstags 10:30 - 12:30
Termine: 21., 28. September, 5. und 12. Oktober
Mehr Infos: https://yogakula.at/events/yoga-und-stressbewaeltigung
Teacher :
Nina
Ich bin seit 2002 als Yogalehrerin und seit 2019 als Psychotherapeutin in unterschiedlichen Einrichtungen und in meiner eigene Praxis tätig. Als Yogalehrerin schöpfe ich aus vielen Quellen: Hot Yoga, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Traumasensitiven Yoga und langjähriger Meditations- und Achtsamkeitspraxis genauso wie meiner Ausbildung als Psychotherapeutin in Konzentrative Bewegungstherapie, unterschiedlichen traumtherapeutischen Ausbildungen sowie Compassion Based Therapy und Ego-State Therapy. Mehr über Nina Steininger: www.ninasteininger.at
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 21/09/2024 | 10:30 - 12:30 | Bösendorferstraße 9, 1010 Wien | Nina |
| 2. | 28/09/2024 | 10:30 - 12:30 | Bösendorferstraße 9, 1010 Wien | Nina |
| 3. | 05/10/2024 | 10:30 - 12:30 | Bösendorferstraße 9, 1010 Wien | Nina |
| 4. | 12/10/2024 | 10:30 - 12:30 | Bösendorferstraße 9, 1010 Wien | Nina |
* All prices including VAT
