Surf & Yoga Retreat - Portugal 2024 @ THE GOOD GYM
Surf & Yoga Retreat - Portugal 2024 @ THE GOOD GYM

Surf & Yoga Retreat - Portugal 2024

Yoga

Retreat

@ THE GOOD GYM

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Surf & Yoga Retreat - Portugal 2024 @ THE GOOD GYM
Surf & Yoga Retreat - Portugal 2024 @ THE GOOD GYM

Eine Woche lang tauchen wir vollständig in eine Oase der Erholung ein, abseits des hektischen Alltags, um unsere Sinne zu verwöhnen und unsere Seele baumeln zu lassen. Wir entspannen an unserem privaten Pool, genießen Spaziergänge am Meer, trainieren und praktizieren zusammen in unseren Surfworkouts, Yoga- und Pilatesstunden.
Inmitten inspirierender Frauen erleben wir Verbundenheit und positive Energie.
Unser Chefkoch verwöhnt uns mit exquisiten Speisen in unserer luxuriösen privaten Villa.
Für Abenteuerlustige gibt es die Möglichkeit, Lissabon zu erkunden und surfen zu lernen.

Sei dabei und lass uns gemeinsam Abenteuer erleben und Erinnerungen schaffen, die ein Leben lang halten!

Erlebe Gemeinschaft pur und knüpfe neue Freundschaften mit inspirierenden Frauen. Das ist eine Reise nur für Frauen.Hier teilen wir nicht nur Entspannung und Erholung, sondern auch Ideen und Erfahrungen. Tauche ein in eine Atmosphäre voller Verbundenheit und gemeinsamer Erlebnisse, die dich inspirieren und bereichern werden.

Was dich erwartet & Infos:

Daily Movement & Special

- 7 Movement-Einheit am Morgen (Yoga, Surfersworkout, Pilates)

- 7 Movement-Einheit am Abend (Yin Yoga / Stretch, gentle Movement)

- 1 Special-Kakaozeremonie

- Verwöhne dich und buche eine Massagen in der Unterkunft "Mavericks" €45 / 1hr

Surf (optional)

- du kannst zusätzlich tägliche Surf Lessons dazu buchen (€35, inkl. Surfboard und Wetsuit)

- du kannst direkt einen Surf Kurs für 5 Tage buchen (ab € 150 / 5 Tage)

Healthy Food

Erlebe in unserem Portugal-Retreat die Kochkünste unseres eigenen Chefs. Genieße köstliche vegetarische und vegane Speisen beim großen Frühstück und Abendessen.

- 7x leckeres Frühstück

- 7x Dinner von unserem eigenen Chefkoch

Private Villa & Airport Shuttle

- 6 x Übernachtungen in unserer eigenen privat Villa 'Mavericks' in Portugal, Lourinhã. Was gibt es an unserer Villa: einen eigenen Pool, Beachvolleyballplatz, Open-Air-Fitnessstudio, Slackline, Yoga-Shala, verschiedene Hängematten- und Chillbereiche, kostenloser Fahrradverleih

- Sammelshuttle vom Airport in Lissabon zur Villa (zzgl. 30€ p.P. ; ab 4 Personen). Weitere Infos siehe unten.

Adventures

Neben einem entspannten Rahmenprogramm hast du jede Menge Freizeit, die du ganz nach deinem Geschmack gestalten kannst. Ob du die Umgebung erkunden, einen Ausflug nach Lissabon machen, ein Buch lesen, am Pool entspannen, Volleyball spielen oder einfach am Strand relaxen möchtest - die Wahl liegt bei dir.- Komme täglich mit unserem eigenen Shuttle zum Strand ans Meer

- An einem Tag hast du die Möglichkeit Lissabon zu erkunden

Rooms & Villa

- Die Villa verfügt über 5 Doppelzimmer mit jeweils eigenem Bad. Das heißt du darfst dir direkt ein Zimmer mit deiner Freundin buchen oder du wirst mit einer lieben Teilnehmerin untergebracht.

- Wir haben eine eigene große Küche, wo du dich jederzeit auch selbst versorgen kannst.

- Zudem haben wir eine große Chill-out Area in der Villa und eine große Terrasse mit eigenem Pool und einem Dinnertable.

Anreise

Du kannst deine Ankunft in der Villa selbst planen, oder wir organisieren ein Sammelshuttle der euch am Airport in Lissabon abholt (zzgl. 30€ p.P; ab 4 Personen)Falls du deine Anreise selbst planen möchtest: Alternativ kannst du mit dem Direktbus von Lissabon anreisen, mit kostenloser Abholung vom Busbahnhof Lourinhã. Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Nimm ein Taxi zum Hauptbusbahnhof Campo Grande (ca. 8€ maximal 15 Minuten), von Campo Grande aus nimm den Tejo Rapida Azul in Richtung Peniche (7,40 Euro, http://www.rodotejo.pt/horarios-e-precos/) und steig in Lourinhã aus. Alternativ kannst du den Rede Express von der Busstation Sete Rios (http://www.rede-expressos.pt/) nach Lourinhã nehmen.

Datum

Beginnt am Samstag, 19. Oktober 2024

Mehrere Termine

Ort

Amalienstraße 87-89, 80799 München

Lehrer:in

Lehrer:in

Britta

Über

Mit viel Liebe und Leidenschaft habe ich THE GOOD GYM gegründet und möchte täglich dafür sorgen, dass du dich wohl und sicher fühlst. THE GOOD GYM bietet alles und noch mehr an, von dem, was ich während meiner 12-jährigen Ausbildung lernen durfte. Es ist mir ein großes Anliegen, dass wir gemeinsam mit Verbündeten dazu beitragen können, unsere wunderschöne Erde zu schützen und unseren Beitrag zu leisten. Deshalb trainieren wir alle mit umweltschonenden Trainingsgeräten. Jeder deiner Besuche unterstützt zusätzlich ein Projekt, dass die Meere von Plastik befreit.

Ausbildung

Vollzeit-Studium/Ausbildung als: - Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Fitnesstrainer B-Lizenz (3jährige Berufsausbildung)) - Diplom in Bühnentanz - Bühnentänzerin, Tanzpädagogin und Choreographin nach Iwanson (3jährige Berufsausbildung) - Yogalehrerin nach BDY 980h (4jährige Ausbildung) - Trainerin für Wohlbefinden und Zufriedenheit - Studium positive Psychologie (2 Jahre) Weiterbildungen: - Personaltrainerin und Ernährungsberaterin - Barre - Instructor - Wellness- und Sportmassage - kreativer Kindertanz, Jazz-Dance & Modern/Hip-Hop - Kursleiterin Schwangerschaft / Pre- und Postnatal BSA aktuelle Fortbildungen: - Reformer Pilates - Trainerin

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Lehrer:in

19.10.2024

07:30 - 20:00

Amalienstraße 87-89, 80799 München

Britta

20.10.2024

07:30 - 20:00

Amalienstraße 87-89, 80799 München

Britta

21.10.2024

07:30 - 20:00

Amalienstraße 87-89, 80799 München

Britta

22.10.2024

07:30 - 20:00

Amalienstraße 87-89, 80799 München

Britta

23.10.2024

07:30 - 20:00

Amalienstraße 87-89, 80799 München

Britta

24.10.2024

07:30 - 20:00

Amalienstraße 87-89, 80799 München

Britta

25.10.2024

07:30 - 20:00

Amalienstraße 87-89, 80799 München

Britta

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Im Fall einer Stornierung erstatten wir dir folgende Kosten:

  • Bis 6 Monate vor Beginn des Yoga Retreats ist pauschal eine Bearbeitungsgebühr von 100 Euro fällig.
  • Bis 3 Monate vor Beginn des Yoga Retreats erstatten wir dir 40% der Kosten.
  • Bis 8 Wochen vor Beginn des Yoga Retreats erstatten wir dir 30% der Kosten.
  • Bei einer Stornierung, die 8 Wochen oder kürzer vor Beginn des Yoga Retreats erfolgt, erstatten wir dir keine Kosten

Surf & Yoga Retreat - Portugal 2024

Datum

Beginnt am Samstag, 19. Oktober 2024

Mehrere Termine