Top 17 Studios für Reformer Pilates in München

Eine Reformer-Klasse bei der alle Teilnehmer*innen in ihrem Level üben können. Es gibt immer Variationen und Möglichkeiten, die Übung zu variieren. Wir trainieren auf Reformer-Geräten.

Adresse:

Franziskanerstraße 38, 81669 München

Ein athletisches Training am Reformer mit Cardio- und Kraftelementen, das den Kreislauf in die Höhe treibt, sich aber dennoch an den Pilatesprinzipien orientiert. Oftmals unter Zuhilfenahme des Jumpboards. Du solltest zuvor bereits einige Stunden am Reformer absolviert haben

Adresse:

Helene-Weber-Allee 11, 80637 München

Pilates Reformer / Wall & Chair Training _ stärkt die tiefliegende Muskulatur und verbessert die Haltung, strafft den Körper, macht die Gelenke frei, die Wirbelsäule wird aufgerichtet und mobilisiert. Pilates erhöht das Körperbewusstsein und baut Stress ab. Sie gewinnen an Lebensqualität und erreichen eine ausdrucksstarke Präsenz.

Adresse:

Donnersbergerstraße 8, 80634 München

Join reformation.’s dynamic workout for a high-energy, full-body transformation! This class combines strength, core, and flexibility exercises on the reformer to sculpt and tone. Perfect for all fitness levels, our innovative routines and motivating instructors will leave you feeling energized and empowered.

Adresse:

Fürstenfelder Straße 5, 80331 München

Der Pilates Reformer ist ein spezielles Trainingsgerät, das im Pilates-Training verwendet wird. Es besteht aus einer beweglichen Plattform (Carriage), die über Federn gesteuert wird, um verschiedene Widerstandsniveaus zu bieten. Das Gerät ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, die im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt werden können und darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Balance zu verbessern. Durch die Kombination von Bewegung und Widerstand bietet der Reformer ein effektives Ganzkörpertraining, das besonders gelenkschonend ist. Fünf gesundheitliche Benefits des Pilates Reformers: · Verbesserung der Körperhaltung: Durch die Stärkung der Muskulatur und die Förderung der Ausrichtung des Körpers wird die Haltung deutlich optimiert. · Erhöhte Flexibilität: Regelmäßige Übungen auf dem Reformer helfen, die Muskeln und Gelenke sanft zu dehnen und zu mobilisieren. · Kräftigung der Core-Muskulatur: Besonders die tiefliegenden Rumpfmuskeln werden angesprochen, was zu mehr Stabilität und einer gestärkten Körpermitte führt. · Gelenkschonendes Training: Der Reformer eignet sich ideal für Menschen mit Gelenkproblemen, da er Widerstand bietet, ohne die Gelenke zu belasten. · Verbesserte Körperwahrnehmung: Durch die präzisen Bewegungen auf dem Reformer wird die Körperkontrolle gefördert und das Bewusstsein für die eigenen Bewegungen geschärft. Möchtest du deine Haltung verbessern, deine Muskulatur stärken und deine Flexibilität erhöhen? Dann ist das Pilates Reformer Training genau das Richtige für dich! Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem gesünderen, stärkeren Körper!

Adresse:

Sternstraße 22, 80538 München

Eine Klasse für alle Teilnehmer*innen, die mit Reformer-Training beginnen möchten. Wir trainieren auf Reformer-Geräten.

Adresse:

Franziskanerstraße 38, 81669 München

Pilates Reformer / Wall & Chair Training _ stärkt die tiefliegende Muskulatur und verbessert die Haltung, strafft den Körper, macht die Gelenke frei, die Wirbelsäule wird aufgerichtet und mobilisiert. Pilates erhöht das Körperbewusstsein und baut Stress ab. Sie gewinnen an Lebensqualität und erreichen eine ausdrucksstarke Präsenz.

Adresse:

Donnersbergerstraße 8, 80634 München

Das Ganzkörpergerätetraining für alle Level. Wir empfehlen dennoch Anfängern den Besuch von mindestens zwei Basic Stunden

Adresse:

Helene-Weber-Allee 11, 80637 München