Top 27 Studios für Stretching in München

Eine kurze Einheit zum Dehnen, Entspannen und Wohlfühlen. Durch sanftes mobilisieren und dehnen von besonders beanspruchten körperlichen Strukturen sollen Verspannungen gelöst werden und dir mehr Beweglichkeit schenken. 30 Min ganz für dich, sodass du entspannt ins Wochenende starten kannst. Für den Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse oder besondere Hilfsmittel.

Adresse:

Rosa-Bavarese-Str. 1, 80639 München

Ein intensives Stretching, bei dem der Körper langsam gedehnt und gelockert wird. Eine echte Wohltat für die beanspruchten Muskelgruppen. Das Power Stretching baut Spannungen ab und hilft dabei loszulassen und zu entspannen. Eine tolle Einheit nach einem anstrengenden Trainingsprogramm oder auch einfach zwischendurch, die den gesamten Körper einbezieht. Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Adresse:

Rosa-Bavarese-Str. 1, 80639 München

Altersempfehlung: Erwachsene und Teens ab 14 Jahren In unserem Kurs „Power & Stretch“ kannst du dich so richtig auspowern und den Alltagsstress kurz vergessen. Denn genau durch alltäglichen Stress, langes Sitzen oder Stehen sowie einseitige Belastungen verkürzen sich unsere Muskeln, die Beweglichkeit vermindert sich, der Körper wird steif, fühlt sich unwohl und reagiert mit Schmerzen. Wir zeigen euch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die die Beweglichkeit steigern und die Körperhaltung verbessern. Muskelverkürzungen wird entgegengewirkt und Verletzungsrisiken minimiert. All das begleitet von „Guter Laune Musik“. In diesem Kurs sind alle herzlich Willkommen, die sich mal so richtig auspowern wollen, Komm doch vorbei und tu deinem Körper etwas Gutes! Und vor allem: hab einfach so richtig Spaß beim Training! Trainiert wird in kleinen Gruppen mit persönlicher Atmosphäre. Egal ob 10 Jahre als bist oder 50 – wir freuen uns auf dich! Am besten bringst du folgende Dinge mit zum Training: · Bequeme Fitnesskleidung, in der du dich gut bewegen kannst · Hallenturnschuhe (am besten mit heller Sohle) · Trinkflasche (gekühlte Getränke gibt es auch vor Ort) · Handtuch · Gute Laune ☺︎

Adresse:

Gottfried-Keller-Straße 4, 81245 München

Du möchtest mehr Mobilität, Dehnbarkeit und Stabilität im Alltag? Gönn dir diese wohltuende Kombination aus Stretchingeinheiten und Beweglichkeitsübungen als Ausgleich zu langen Bürotagen am Schreibtisch, viel Geschleppe von Kindern, Einkäufen etc. und atme einfach mal tief durch und tu dir was Gutes. Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Adresse:

Rosa-Bavarese-Str. 1, 80639 München

Du möchtest mehr Mobilität, Dehnbarkeit und Stabilität im Alltag? Gönn dir diese wohltuende Kombination aus Stretchingeinheiten und Beweglichkeitsübungen als Ausgleich zu langen Bürotagen am Schreibtisch, viel Geschleppe von Kindern, Einkäufen etc. und atme einfach mal tief durch und tu dir was Gutes. Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Adresse:

Rosa-Bavarese-Str. 1, 80639 München