Top 55 Studios für Yin Yoga in München

Yin Yoga ist eine sanfte Praxis, bei der Du den Stress des Tages hinter Dir lassen und in lange, wohltuende Dehnungen eintauchen kannst. Diese tiefen Haltungen helfen Dir, Verspannungen zu lösen und die Lasten des Alltags sanft wegzuschmelzen. Durch das längere Verweilen in den Asanas werden nicht nur die tieferen Muskelschichten, sondern auch das Bindegewebe (Faszien) sanft gedehnt. Lass Deinen Tag mit einer beruhigenden Praxis ausklingen, die Körper und Geist in Einklang bringt. Tauche in einen geschützten Raum ein, in dem Du loslassen, tief durchatmen und Dich mit Deinem inneren Selbst verbinden kannst.

Adresse:

Kirchenstraße 88, 81675 München

Yin - Dein Rückzug. Lange gehaltene Asanas laden dazu ein, dich mehr und mehr mit deinem Inneren zu beschäftigen. Lerne all das anzunehmen, was in diesem Moment da ist und schaffe dir durch die weiche und ruhige Praxis einen Ausgleich zum oft hektischen und fordernden Alltag.

Adresse:

Pündterplatz 2, 80803 München

Welcome to an evening of deep relaxation and restorative practices designed to prepare your body and mind for a restful night's sleep. This Beautiful Yin Yoga + Yoga Nidra class combines the meditative, slow-paced practice of Yin Yoga with deeply relaxing guided meditation of Yoga Nidra. Whether you are new to yoga or an experienced practitioner seeking a tranquil way to wind down, you're going to love this one. About Yin Yoga: Style of yoga that involves holding passive poses for extended periods. These poses target the deep connective tissues, ligaments, and joints to enhance circulation and flexibility while promoting a meditative state. Each pose will be held for 3-5 minutes, allowing your body to release tension and stress accumulated throughout the day. The calming, slow movements help to activate the parasympathetic nervous system, encouraging a state of deep relaxation. About Yoga Nidra: Following our Yin Yoga practice, we will transition into Yoga Nidra, also known as yogic sleep. This guided meditation will take you on a journey of deeeep relaxation, breath awareness, and visualizations, assisting you to calm your busy mind and release any physical, emotional or mental tension. Benefits of Yoga Nidra: · Reduces insomnia and improves sleep quality. · Eases anxiety and stress, promoting a sense of inner peace. · Enhances self-awareness and emotional balance. · Supports overall physical and mental well-being. What to Wear: · Comfortable clothing suitable for gentle yoga and relaxation. Join me for this serene and rejuvenating class designed to guide you into a state of deep relaxation, and a restful and restorative sleep. I look forward to sharing this beautiful practice with you.💕🍃

Beende deine Woche tiefenentspannt im Kerzenlicht. Weniger ist mehr und ganz viel davon. Wir verweilen ein bis fünf Minuten in den einzelnen Haltungen, um so unsere tieferen Körperschichten zu erreichen. Wir üben uns im Loslassen, lösen Anspannungen, dehnen unsere Faszien, Bänder und Sehnen. Für das wohlige Bliss-Gefühl der Geschmeidigkeit, der Flexibilität und den inneren Frieden. Keine Vorkenntnisse notwendig. Gut geeignet für Anfänger und alle die Entspannung und Deepdives lieben.

Adresse:

Ickstattstraße 2b, 80469 München

Yin - Dein Rückzug. Lange gehaltene Asanas laden dazu ein, dich mehr und mehr mit deinem Inneren zu beschäftigen. Lerne all das anzunehmen, was in diesem Moment da ist und schaffe dir durch die weiche und ruhige Praxis einen Ausgleich zum oft hektischen und fordernden Alltag.

Adresse:

Gabelsbergerstraße 77, 80333 München

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.

Viel Freude mit dieser schönen Stunde! YIN YOGA Stunden sind sanfte Yoga Stunden für alle Level geeignet. Auch Schwangere, komplette Anfänger und auch für alle, die leichte Verletzungen haben, um sanft wieder zu regenerieren und die Muskulatur, Sehnen und das Bindegewebe sanft zu dehnen. Wir halten die Asanas 3-10 Minuten, sodass der Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Du gehst erfrischt, gestärkt und komplett entspannt aus dieser Stunde heraus. Dein Körper, Geist und Seele werden es dir danken. Veronika versteht Yoga generell als Wegweiser und als Hilfestellung für das richtige Leben, um den Alltag spielerisch gestärkt und mit Freude zu erleben. Yoga als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele. Veronikas Stunden sind getragen von Humor, Leichtigkeit und viel Lebensfreude, die ansteckend ist.

Yin - Dein Rückzug. Lange gehaltene Asanas laden dazu ein, dich mehr und mehr mit deinem Inneren zu beschäftigen. Lerne all das anzunehmen, was in diesem Moment da ist und schaffe dir durch die weiche und ruhige Praxis einen Ausgleich zum oft hektischen und fordernden Alltag.

Adresse:

Pündterplatz 2, 80803 München