Top 15 Studios für Yoga in Salzburg

We like to keep things simple. That’s why most of our classes are labelled ‘Yoga’ - because in the end, it’s all ‘Yoga’. Yet, each class is a little different, shaped by the unique style and approach of our teachers. That’s why we encourage you to explore their bios and find the teacher whose practice speaks to you. All levels are welcome but if you’re new to yoga or simply looking for a softer approach, we recommend starting with our Gentle Yoga classes. These are slower, more relaxed practices, focussed on slowing down and supporting your body in a softer way.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Du hast die Möglichkeit ein Abo nur bei Anna für Jivamukti inspired Yoga Kaufen: Anna.LACKNER@stud.moz.ac.at Jivamukti Yoga: Transformative Fluss für Körper und Geist Begib dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und ganzheitlichen Gesundheit mit unserer belebenden Jivamukti inspired Yoga-Klasse. Verwurzelt in den alten Lehren der Yogaphilosophie verbindet Jivamukti inspired dynamische Asanapraxis mit Atembewusstsein, Mantras und Meditation, um eine transformative und inspirierende Erfahrung zu schaffen. Was dich erwartet: · Dynamischer Asana-Fluss: Tauche ein in eine dynamische und fließende Abfolge von Asanas, die deinen Körper herausfordern und stärken. Jede Klasse ist sorgfältig gestaltet, um Flexibilität zu verbessern, Kraft aufzubauen und die allgemeine Vitalität zu steigern. · Atembewusstsein: Verbinde dich mit dem Rhythmus deines Atems, während du durch die Posen gehst. Lerne, die Kraft des Pranayama zu nutzen, um ein Gefühl von Ruhe und Achtsamkeit zu kultivieren, was die mentale Klarheit und Konzentration fördert. · Mantras und Chanten: Hebe deine Praxis durch die heiligen Klänge des Chantings und Mantrawiederholungen an. Tauche ein in die reiche Tradition des Klangs als Werkzeug für spirituelles Erwachen und Selbsterkenntnis. · Meditation und Achtsamkeit: Finde Stille in der Bewegung. Geführte Meditation und Achtsamkeitspraktiken helfen dir, inneren Frieden zu kultivieren, Stress zu reduzieren und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. · Yogaphilosophie: Erkunde die zeitlosen Lehren der Yogaphilosophie und integriere sie in deine Praxis und deinen Alltag. Entdecke, wie alte Weisheit ein Leitfaden für das moderne Leben sein kann. Für wen ist es geeignet: Alle Niveaus von Praktizierenden sind willkommen, von Anfängern bis zu erfahrenen Yogis. Unsere zertifizierte Jivamukti Yoga-Instruktorin bietet Variationen und Anpassungen an, um individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden und einen sicheren und inklusiven Raum für alle zu gewährleisten.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Yogility ist eine Kombination aus Yoga, Mobilitätstraining, Pilates und Stretching.

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

In meinen Stunden lege ich den Fokus gleichermaßen auf Flexibilisierung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Im Anusara® Yoga - einem Hatha Yogastil - wird sehr viel Wert auf alignment, also die Ausrichtung in den Positionen gelegt und durch sehr genaue Anleitungen ermöglicht, dass jede:r die Haltung nach seinen individuellen körperlichen Gegebenheiten bestmöglich einnehmen kann; der Atem führt dabei jede Bewegung und fokussiert den Geist.

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

Ein Weg zur tiefen Entspannung. Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf Körper & Atem. Die Asanas werden langsam, ruhig und achtsam geübt. Diese sanfte Praxis hat eine starke Wirkung auf Körper und Geist.

Adresse:

Sigmund-Haffner-Gasse 3, 5020 Salzburg

Designed to build strength in a way that feels aligned and empowering, help you understand your body better and regulate your nervous system. Fluid sequences with modern alignment principles and intuitive movements empower you to work with your body, touching every layer of your being – physical, mental, emotional, and spiritual. This holistic approach creates synergy, where the whole becomes greater than the sum of its parts. Empower yourself on and beyond the mat – This practice empowers you from the inside out, leaving you stronger, balanced, deeply connected and truly alive!

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

In Yin, we gently target the connective tissue of our bodies by holding passive poses for extended periods. This allows for deep relaxation and encourages the body to release tension as your mind shifts from yang to yin, from active to passive. The key to this practice is finding stillness, surrendering to the heaviness of your body, and allowing gravity to do most of the work. Open to all levels, Yin complements a busy lifestyle (that so many of us live) and leaves you with a deeper sense of calm and connection.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Dich plagen Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen? Unser Kurs Yoga für Rücken ist eine eigens entwickelte Kombination aus sporttherapeutischen Elementen und Yogaübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Ausrichtung deiner Haltungen und der gezielten sporttherapeutischen Kräftigung der dazu benötigten Muskulatur. In Kombination mit Atmung und Entspannung werden die sporttherapeutischen Ansätze optimal ergänzt. Dadurch verbesserst du deine Beschwerden und profitierst natürlich auch von den vielen Vorteilen, die deine regelmäßige Yoga-Praxis dir bietet. Für Einsteiger und Fortgeschrittene Yoginis und Yogis bestens geeignet.

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall