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Inhalt

Das siebente Chakra das Sahasrara-Chakra (Kronen Chakra) ist das Tor zu spiritueller Verbindung und höherem Bewusstsein. Es steht ebenso in Verbindung mit Reinheit, Erleuchtung und universellem Wissen. In dieser Praxis werden wir uns darauf konzentrieren, dieses Energiewirbelzentrum zu aktivieren und auszugleichen, um uns für die Fülle spiritueller Erfahrungen zu öffnen.

• Affirmationen für diese Woche: " Ich bin hier um einen Unterschied zu machen "
• Journaling-Fragen (Tipp: nimm dir dafür am besten gleich nach dem Aufstehen ein paar Minuten Zeit): Was glaubst du ist deine Seelenaufgabe in diesem Leben? Welchen Beitrag kannst du leisten? 
• Alltagsübungen und Achtsamkeitsübungen für diese Woche:

Folgende ätherische Öle sind passende Begleiter für deine Yoga Praxis: Für das siebente Chakra das Sahasrara Chakra (Kronenchakra) sind folgende Öle passend:

• Johanniskraut, Lavendel, Myrrhe, Pfefferminz, Rose, Sandelholz, Weihrauch, Ysop

Viel Spaß beim Entdecken!

Ich freu mich wie immer über eure Rückmeldungen und Erkenntnisse!

Namasté Isabella

Über den Trainer/Lehrer

Studio Inhaberin, Retreat Leiterin, Yoga Lehrerin, Meditations- & Mentaltrainerin