Yin für SELFCARE | 60 Min.
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
MiNDFUL Yoga mit Caro
Lehrer:in
Caro
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 59,00 € | ViDEO Abo | unlimitiert Videos | 30 Tage |
| 66,00 € | ONLINE 5x | alle Online Sessions |
| 660,00 € | ViDEO Abo | unlimitiert Videos | 365 Tage |
Inhalt
Yin Yoga ist der Meister der Gelassenheit und Geduld.
In der Yin Session liegt der Fokus auf unsere tiefen Muskulaturen, durch das Loslassen von Spannung können wir tiefer in die Haltung hin einsinken;
um zu entspannen, Raum zu öffnen, mehr Mobilität nur du die Nase atmen es gibt keine „richtige“ Ausführung der Haltung, es gibt nur deine entspanntenste Ausführung versuche immer die Muskeln loszulassen um das Gewebe, Sehnen, Bäder zu dehnen und zu öffnen
