30 Min. Sonnengruß Yoga
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogafusion
Lehrer:in
Lisa
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Level: Alle Levels - auch für Anfänger! Diese Klasse ist perfekt wenn du nicht viel Zeit hast. Wir üben gemeinsam verschiedene Varianten des Sonnengruß. Wir starten mit einer kleinen Atemübung im Stehen. Dann beginnen wir die Praxis mit einer ganz einfachen Abfolge und halten jede Position etwas länger und wir spüren in verschiedene Details hinein. Dann machen wir ein paar abwechslungsreiche Varitionen und enden mit einer Konzentration im Sitzen.Über den Trainer/Lehrer
Lisa Hübner leitet zusammen mit Sheila Falk die Yoga Ausbildung "Multi-Style" im Yogafusion Wien, Online, Hybrid und als Bildungskarenz. Lisa ist zertifizierte Yogalehrerin für Hatha, Vinyasa Flow, Inside Flow, Aerial Yoga, Acro Yoga, Prae/Postnatales Yoga und Kinderyoga. Mehr als 1.000 eigene Ausbildungsstunden hat Lisa in den letzten 11 Jahren bereits absolviert. Zusammen mit Sheila Falk hat sie bereits hunderte Yogalehrerinnen zertifiziert.
