Bauch und Rückentraining (Alternative)
Video
Sport
Core
Ausgestrahlt am
Mo., 27.11.23, 19:45 - 20:15 (30 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Lehrer:in
Alexander Graf
Verfügbar bis
07.12.2023 20:15 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Inhalt
LES MILLS CORE™ ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes Rumpftraining, um die Muskelkraft und die Kraftausdauer der Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur zu steigern. Es ist das optimale Workout für Stabilität und verbesserte Körperhaltung und ideal für alle, die die allgemeine Fitness verbessern möchten.
Das Training beinhaltet unter anderem Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und OPTIONAL Scheiben sowie Widerstandsband.
