Yoga statt Morgenkaffe
Video
Sport
Yoga
Dauer
25 min
Level
Intermediate
Anbieter/Studio
Yoga Kathrin Bielowski
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
5 Wochen
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Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Kurze Morgenpraxis zum Aktivieren des Lymphflusses (für alle die das Gefühl haben in der Nacht Flüssigkeit einzulagern und um Energie freizusetzen) und lockern und schmieren aller Gelenke sowie der Wirbelsäule nach dem langen Ruhen in der Nacht. Die Praxis endet mit stehenden Haltungen für einen energiegeladenen Start in den Tag.
Du benötigst eventuell eine Sitzerhöhung für den ersten Praxisteil.
