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In diesem Video führt dich Marion durch Übungen, mit denen du den ganzen Körper – besonders die tiefe Bauch- und Rumpfmuskulatur kräftigst. Marion teilt dabei ihre Lieblings Core Übungen mit dir! Du brauchst für dieses Video eine kleine Wasserflasche und eine Yogamatte.

Über den Trainer/Lehrer

Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.