good morning session | 30 minuten | fokus wirbelsäule + ganzkörper stretch | session vom 13.05.23
Video
Sport
Fitness und Yoga
Dauer
29 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
moyobo fitness
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 12,00 € | Einzelkarte | Online Kurs via Zoom |
| 48,00 € | Monatskarte Kurse | Online via Zoom | Gutschein möglich |
| 99,00 € | 10er Karte | Fitness Kurs Online |
| 38,00 € / Monat | Moyobo Monatsabo | Online-Kurse und Live-Workouts via Zoom |
Inhalt
Komm am morgen in den Flow für den ganzen Tag. Zusammen starten wir mit einer ruhigen Atmung und lassen unseren Körper ganz bewusst in den Flow kommen.
Mit sanften Bewegungen für deine Wirbelsäule und dreidimensionale Stretchings lässt du deine Mitte erwachen. Weiter zu den Beinen und der Länge über den halben und ganzen Hund aktivierst du deinen Körper. Im Stand führen wir dann noch federnde Armpendel und die Tisch-Position durch.
Lass Müdigkeit, Morgenmuffel und Steifigkeit los. Starte für dich in den Tag.
