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Allzu oft wollen wir woanders sein, als wir gerade sind. Suchen im Außen, was wir im Innersten vermissen. Die Qualität der Präsenz zu üben, ist die Essenz des Yoga. Diese Einheit wirkt beruhigend und öffnet Deine Körpervorderseite faszial und muskulat. Außerdem bekommt Dein ♥️ physisch mehr Raum und damit gewinnt das Fühlen, gegenüber dem Denken, an Bedeutung.