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Dich erwartet eine kreative Vorbereitung auf die Yoga Asana "Der Tänzer", einer wunderschönen Rückbeuge im Einbeinstand. Du stärkst dafür die oft vernachlässigte Körperrückseite nachhhaltig. Und findest mehr Kraft und Stabilität in deinen Schultern. Eine tolle Klasse für alle, die viel sitzen!

Über den Trainer/Lehrer

Marlen unterrichtet seit 2013 Yoga und hat YOMA gegründet, um Menschen mehr Wohlbefinden zu schenken und ihre Leidenschaft weiterzugeben. Ganz ohne Hibitschibi Schnick Schnack. Dafür bringt das beste aus zwei Welten: Uralte fernöstliche Techniken und brandaktuelle westliche Studien.