Hatha Yoga mit Julie vom 17.07.2024
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaschule Susann Vogel
Lehrer:in
Julie
Verfügbarkeit nach Kauf
13 Wochen
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Inhalt
richtige Atmung in den Haltungen
Mobilisation, höhere Flexibiliät der Wirbelsäule
Stärkung der Tiefenmuskulatur in den Beinen und im Rücken
Hilfsmittel: 2 Blöcke
