Seitbeugen
Video
Sport
Rückenyoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga am Rhin
Lehrer:in
Kim
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € | 1 Woche Unlimited |
| 59,00 € | Probemonat |
| 79,00 € | Zehnerkarte - Online |
| 29,00 € / Monat | 12 Monate Online Kurse |
| 35,00 € / Monat | 1 Monat Online Kurse |
| 89,00 € / Monat | 1 Monat Unlimited |
Inhalt
Seitbeugen sind eine Wohltat für deine Wirbelsäule. In diesem Video üben wir verschiedene Variationen von Seitbeugen und mobilisieren so den Rücken und die Hüften.
Diese Yoga Einheit endet ohne ein angeleitetes Shavasana. Bleibe einfach so lange in Rückenlage wie es dir gut tun.
Benötigte Hilfsmittel:
- 2 Klötze (Hilfreich aber kein Muss)
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