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Inhalt

• Melde dich entweder mit deinen normalen Produkten (Mitgliedschaft, 10er Block,…), oder mit mit einem vergünstigten Online-Produkt für die Klasse deines Lieblingslehrers an.
• Der Link zur Online-Übertragung steht dir ab 15 Minuten vor Klassenbeginn in der Eversports App und im Widget unter ‘Meine Buchungen’/’Aktivitäten’ zur Verfügung und so lange einsehbar, wie die Einheit im Stundenplan eingetragen ist. Um die Buchungen zu sehen, musst du in deinem Eversports Profil angemeldet sein. Mit einem Klick auf “Jetzt zum Online Stream” wirst du auf die entsprechende Seite weitergeleitet und du bist online dabei!
• Du möchtest flexibel praktizieren, oder hast die Anmeldung für die Klasse deines Lieblingslehrers verpasst? Kein Problem, die Klasse wird anschließend als Video auf unserer Plattform hinterlegt und ist dort eine Woche verfügbar. Klicke in der App oder im Video auf dein Reiter Video und du siehst alle verfügbaren Videos.

Yoga Basic: Um dir den Einstieg in die Yogapraxis zu erleichtern bieten wir 60-minütige Einheiten für Yoga Neulinge an. In dieser Stunde erlernst du alle Übungen langsam, sanft und anatomisch korrekt auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden. Wir beschäftigen uns nicht nur mit Körperhaltungen, sondern auch mit Atem- und Meditationsübungen. Es besteht die Möglichkeit auf all deine Fragen individuell einzugehen damit du optimal in deine Yogapraxis starten kannst. Geübt wird bei uns zu unterschiedlichster Musik, die für gute Laune sorgt. Wir streben das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele an.

Über den Trainer/Lehrer

Lisa kam 2005 zum ersten Mal in Berührung mit Yoga, primär angezogen von einer Faszination für indische sowie buddhistische Philosophie. Seit 2013 steht sie regelmäßig auf der Matte und absolvierte 2016 das Teachertraining im Stil des Ashtanga Vinyasa Yoga in der Yogawerkstatt Wien. Die studierte Sozialarbeiterin und Trainerin im Bereich Suchtprävention lebt in Wien, liebt die Berge und fremde Kulturen & Länder. An Yoga fasziniert sie am meisten, dass es ihr ermöglicht die Aufmerksamt von Außen zu sich selbst zu bringen um sich dadurch selbst im Hier und Jetzt intensiver zu begegnen. Beharrliches Üben eröffnet ihr einen Lernprozess sich der Qualität der Aktivitäten des Geistes bewusst zu werden und die Dinge anzunehmen lernen, wie sie eben sind. Auf die Matte zu steigen bedeutet für sie anzukommen, in ihrem Körper, im Atem und im gegenwärtigen Moment. Vor allem verspürt sie sehr viel Freude, bei der eigenen Praxis wie auch beim Unterrichten.