Brustkorb intensiv
Video
Sport
Yoga
Dauer
78 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Kathrin Bielowski
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
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Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Diese 75-minütige Einheit widmet sich intensiv deinem Brustkorb
Wir bewegen die Brustwirbelsäule und die Rippen mit viel Detailarbeit in alle anatomisch möglichen Richtungen
Ideal für alle, die unter Verspannungen in der Brustwirbelsäule, Schmerzen in Schultern und Nacken aber auch Atembeschwerden, zum Beispiel nach längeren Erkrankungen, leiden.
Du benötigst einen Yogapolster (alternativ 2 gerollte Decken), eine Sitzerhöhung (z.B.Yogablock), eine Decke und einen stabilen Stuhl (optional).
