Rücken Yoga
Video
Sport
Rückenfit
Ausgestrahlt am
So., 17.12.23, 09:00 - 10:00 (60 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Yogabyamelie
Lehrer:in
Amelie
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Schnupperstunde |
| 140,00 € | 10er Karte |
Inhalt
Eine Rücken-Yoga-Stunde konzentriert sich auf Übungen, die die Flexibilität, Stärke und Entspannung des Rückens fördern. Durch verschiedene Asanas (Positionen) werden Muskelverspannungen gelockert, die Wirbelsäule gestärkt und die Haltung verbessert. Es kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhöhen und Stress abzubauen, indem es den Rückenbereich stärkt und entspannt.
