Ashtanga Vinyasa Yoga | Susan van Groesen
Video
Sport
Ashtanga Yoga
Dauer
90 min
Level
Intermediate
Sprache
Niederländisch
Anbieter/Studio
Yogasite
Lehrer:in
Susan van Groesen
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 12,00 € | Losse les online |
| 100,00 € | 10 lessenkaart Online lessen |
| 135,00 € | 10 lessenkaart |
| 40,00 € / Monat | 1 x per week | 24 maanden |
| 45,00 € / Monat | 1 x per week | 12 maanden |
| 60,00 € / Monat | Onbeperkt | 24 maanden |
| 65,00 € / Monat | Onbeperkt | 12 maanden |
Inhalt
Susan is opgeleid in Mysore, India, en begint en eindigt haar Ashtanga Vinyasa les(sen) altijd met een prachtige Sanskriet Mantra.
In deze les neemt ze je mee door Zonnegroeten A en B, een groot aantal staande houdingen zoals Trikonasana, Helden/Krijger-houdingen, voorwaartse buiging en balans op 1 been.
Ook een deel van de zittende houdingen, waaronder voorwaartse buigingen, komen voorbij. Eindigend met een schouderstand en de vis en een heerlijke lange Savasana (eindontspanning).
Voel je energiek én ontspannen na deze Ashtanga Vinyasa les van Susan.
Opgenomen op 29 april 2024
