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Spüre die Klänge der medicine drum. Ich habe sie selbst gebaut, mit einem Schamanen hier auf Bali und mit den besten Intention für Gesundheit und well-being dürfen Dich diese Klänge streicheln. Bewerte den Klang nicht. Leg Dich einfach auf die Erde, setz Dich gemütlich hin oder stehe, beweg Dich, tanze, ganz egal. Finde eine Position oder Bewegung die Dir jetzt gerade in diesem Moment entspricht und fühle einfach. Lass jede Beurteilung los und lade Deinen Geist ein, anzunehmen was kommt. Mit dem ok zu sein, was ist. Ohne: Es gefällt mir, gefällt mir nicht. Die Stimme ist zu laut oder zu leise. Das Mikrofon kracht etc. etc. Spür einfach hin, was die Töne mit Dir machen: im Körper, im Geist und Deinen Zellen.