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Start in den Tag!
Preis
14,00 € | Einzelticket |
140,00 € | 3 Monate Videothek & onine Training |
Inhalt
Diese Basic Einheit startet mit einer Atemübung. Anschließend wird der ganze Körper durchbewegt, gestärkt und gedehnt.
Über den Trainer/Lehrer
Helga hat Pilates Panthera 2019 gegründet und damit einen ganz neuen Weg eingeschlagen. Sie ist im ständigen Austausch mit den Physiotherapeutinnen des PiH, beobachtet, forscht, immer neugierig und wach. Sie liebt die Vielfalt und lebt Kreativität.