Zo 4 augustus - Core Workout
Video
Sport
Krafttraining
Dauer
10 min
Level
Alle Level
Sprache
Niederländisch
Anbieter/Studio
SHAPE • Pilates & Kracht Studio
Lehrer:in
Anne
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 39,99 € / Monat | Maandabonnement Online Fitness Studio |
Inhalt
Houd de moed erin Denk na over je vooruitgang tijdens deze core workout van vandaag. De rustige sessie van vandaag is je gelegenheid om je stress te verminderen, spierherstel te bevorderen en je voor te bereiden op intensievere trainingen van komende week. Denk eraan, minder intensief betekent niet minder belangrijk.
Format: 4 oefeningen, 3 sets.
Materiaal: matje en 1 dumbell van 3kg of 4kg, of gebruik wat voor jou goed aanvoelt.
Enjoy!
