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Geduld ist eine Tugend die gelernt sein möchte. Wir alle kennen das. Der Alltag überrollt uns manchmal mit "to do"-Listen die länger sind, als so manche Rede. Hier und heute wollen wir Geduld, Ruhe und Stabilität üben. Im Körper, wie im Geist. Bewege Dich geführt und achtsam. Sei sanftmütig und gütig mit Dir selbst.