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Inhalt

Wenn du dir eine Intention setzt, dann schlägst du einen groben Weg ein, du lenkst deine Energie in eine bestimmte Richtung. Sei dir in diesem Morning Flow bewusst wo du in oder mit deiner Asana-Praxis hinmöchtest. Sollen deine Asanas kraftvoll sein, sollen sie stabil sein, sollen sie leicht sein ...? Wenn du aus der Krähe in ein Plank springen möchtest, oder du in den Unterarmstand willst ... stell dir schon vorab vor wo du hin möchtest - und schon ist es viel leichter.

Viel Freude auf der Matte :) Claudia

Morning Flow vom 13.01.2022 Location: Online Yoga Studio - Lissabon, Portugal

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).