Kraft für Pole Dance
Video
Sport
Krafttraining
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Pole Dance Beauties
Lehrer:in
Sabine
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis
| 18,00 € | Einzelticket |
| 170,00 € | 10-er Karte |
Inhalt
In dieser Kurseinheit geht es um den Kraftaufbau. Nach einem Warm Up, bringen wir unseren Kreislauf in 3 Tabata-Runden ordentlich in Schwung bevor wir uns dann verschiede Kraft- und Balanceübungen gemeinsam machen. Am Ende folgt ein Cool Down.
