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15 Tage 15 Minuten Tabata
Preis
5,00 € | Einzelticket |
18,00 € | Drop in |
75,00 € | 5er Block |
150,00 € | 10er Block |
25,00 € / Monat | 1 Monat Online Pure Unlimited |
60,00 € / Monat | 1 Monat: 1x wöchentlich Offline + Unlimited Online-Training |
85,00 € / Monat | 1 Monat: Unlimited Offline + Online-Training |
Inhalt
Die Einheit besteht aus einem kurzen Warm Up, einem 10 minütigen Tabata-Hauptteil und einem Cool Down. Im Hauptteil wechseln sich 20 Sekunden Belastungsphase und 10 Sekunden Pause ab. Du kurbelst dabei dein Herz-Kreislauf-System richtig an und kommst ordentlich ins Schwitzen. Ab 01. Februar gibt es täglich 15 Tage lang um 12:00 eine Tabata-Einheit. Mach mit und