Female Balance Yin WS 2022 Theorie
Video
Sport
Yoga
Dauer
40 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
(churned) Lillan Yoga
Lehrer:in
Evi
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 18,00 € | Einzelticket |
| 54,00 € / Monat | Online Yoga Membership 3 Months |
Inhalt
Wir halten im Yin Yoga die Asanas über einen längeren Zeitraum von 3-5 Minuten mehr passiv als aktiv. Wir lassen dabei ohne Anstrengung zu, wie Schwerkraft und Atem ihre Wirkung tun. Durch das langsame ‘hinein schmelzen’ in die Position wird mehr Raum geschaffen. Die Positionen sollen dabei nicht anstrengend sein, sondern entspannen.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Übungen/Sequenzen und Meridianen/Akupressurpunkten, die uns Frauen bestmöglich unterstützen.
Es gibt auf Anfrage auch eine PDF Datei mit der Zusammenfassung.
