Preis

Inhalt

Yin Yoga für den Vagus Nerv: in dieser Yogastunde balancieren wir den ventralen Vagus Nerv, der dafür zuständig ist, dass wir uns im Leben mit Leichtigkeit, Sicherheit und Verbundenheit bewegen können.

Der Vagusnerv verläuft vom Hirnstamm durch Hals, Nacken, Lungen, Herz und Verdauungssystem. Wenn der Vagusnerv ausgeglichen ist, fühlst du Dich im Flow, verbunden und bist resilienter gegen Stress. In dieser Yogastunde atmen und summen wir auch, denn das hilft, den Vagusnerv zu regulieren.

Ist der Vagusnerv nicht ausgeglichen, sind wir entweder im Stressmodus (Kampf oderFlucht) oder in der Depression und Lethargie.

Diese sanfte Yogastunde holt Dich raus aus dem Stress raus und bringt dich wieder in Balance.