Yoga Dance Flow - BeYouTiful
Preis
18,00 € | Einzelticket |
9,00 € | Schnupperstunde - Video |
18,00 € | Einzelstunde - Video |
20,00 € | 3er Schnupperblock - Video |
80,00 € | 5er Blockkarte - Video |
Inhalt
In dieser Einheit kombinieren wir sitzende und stehende Asanas zu einem Flow und konzentrieren uns demnach auf körperlicher Ebene auf
- Standstellungen mit Hüftöffner und
- sanfte Seit- und Rückbeugen
Auf mentaler Ebene geht es um Themen, wie
- sich neu finden
- wieder aufzustehen
- keine Scheu zu haben, sich zu zeigen
Für die Einheit benötigst du:
- zwei Blöcke
- einen Bolster
- evtl. eine Decke