Yoga Dance Flow - BeYouTiful
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Jasmin Bischof
Lehrer:in
Jasmin
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 18,00 € | Einzelticket |
| 9,00 € | Schnupperstunde - Video |
| 18,00 € | Einzelstunde - Video |
| 20,00 € | 3er Schnupperblock - Video |
| 80,00 € | 5er Blockkarte - Video |
Inhalt
In dieser Einheit kombinieren wir sitzende und stehende Asanas zu einem Flow und konzentrieren uns demnach auf körperlicher Ebene auf
- Standstellungen mit Hüftöffner und
- sanfte Seit- und Rückbeugen
Auf mentaler Ebene geht es um Themen, wie
- sich neu finden
- wieder aufzustehen
- keine Scheu zu haben, sich zu zeigen
Für die Einheit benötigst du:
- zwei Blöcke
- einen Bolster
- evtl. eine Decke
