Videothek GUASHA 1x1 Gesicht und Nacken

GUASHA 1x1 Gesicht und Nacken

Video
Sport
Yoga
Dauer
25 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Kathrin Bielowski
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

13,00 €Einzelticket

Inhalt

In diesem Video erlernst du gleichzeitig die Grundtechniken der Guasha-Massage und eine Guasha-Routine für den Nacken und den gesamten Gesichtsbereich.

Du benötigst einen Guasha-Stein, ein Gesichtsöl und eventuell ein Hydrolat (kann auch durch Wasser ersetzt werden).

Am Anfang ist es sicher sinnvoll vor dem Spiegel zu üben.