Kühle Brise
Video
Sport
Yoga
Dauer
27 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Kathrin Bielowski
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
9 Wochen
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Preis
| 13,00 € | Einzelticket |
| 50,00 € | Fünferblock Videos Short Sweet and Deep |
Inhalt
n dieser kurzen Praxis nützen wir regenerierende Haltungen und Atemübungen, um unseren Körper und Geist zu kühlen. Ideal für heiße Tage als Erfrischung zwischendurch oder vor dem Zubettgehen.
Hilfsmittel: Yogapolster (oder zwei mit einer Decke fest umwickelte Kopfpölster), Decke, evtl. Stuhl für die Atemübungen im Sitzen
Schwierigkeitsgrad: einfach/Atemübungen leicht fortgeschritten
